يعد عصير القصب من المشروبات المفضلة للكثيرين ، فهو ذلك المشروب الطبيعي رخيص الثمن ويقدم باردا طازجا لأن له فوائد وقيمة غذائية عالية خاصة لمرضى الكبد والكلى، كما أن عصير القصب له بعض الفوائد الأخرى التي لها علاقة بصحة وجمال البشرة وصحة الجلد والأسنان حتى إنه يساعد على تأخير الشيخوخة والقضاء على حب الشباب.
ما هي فوائد عصير القصب؟
1.تعزيز الطاقة بشكل فوري، والسبب هو المصدر الطبيعي للسكروز الموجود في قصب السكر والذي يزود جسمك بالطاقة لبدء اليوم ويعيد إطلاق الجلوكوز في الجسم بشكل طبيعي لاستعادة السكر المفقود، كما أنه الخيار الأفضل لترطيب الجسم والتخلص من التعب.
2. مدر للبول، إن خاصية عصير قصب السكر المدرة للبول تجعله أداة مفيدة لصد الالتهابات، يساعد شرب عصير قصب السكر على الوقاية من التهابات المسالك البولية، خاصة عندما يكون لديك إحساس بالحرقان أثناء التبول. كما يمنع حصوات الكلى.
وقد نصح الخبراء: أن أفضل طريقة لشرب عصير قصب السكر هي إضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون وعصير الزنجبيل وجوز الهند المبشور (1/3 كوب) إلى 2/3 كوب من عصير قصب السكر، ستساعد هذه الصيغة على إخراج البول بحرية والحفاظ على وظائف الكلى الجيدة.
3. محاربة تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة، يحتوي عصير قصب السكر على العديد من المعادن مثل الكالسيوم والفوسفور التي تعمل على تقوية مينا الأسنان ومحاربة تسوس الأسنان، تساعد الكمية الكبيرة من العناصر الغذائية الموجودة في عصير قصب السكر على مكافحة رائحة الفم الكريهة التي يمكن أن تحدث بسبب نقص العناصر الغذائية.
4. التغلب على اليرقان وفقًا للأيورفيدا، يعد عصير قصب السكر حلًا لتعزيز صحة الكبد وعلاجًا مثبتًا لعلاج اليرقان، تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في عصير قصب السكر على حماية الكبد من الالتهابات والحفاظ على مستويات البيليروبين، يعمل عصير قصب السكر على تجديد جسمك بالبروتين المفقود والمواد المغذية الأساسية للتعافي السريع من أي نوع من الأمراض.
5. يحسن الهضم: يساعد شرب عصير قصب السكر في الحفاظ على نظام هضمي جيد، كونه أحد مكونات البوتاسيوم، فإنه يساعد على إبقاء الجهاز الهضمي يعمل بشكل صحيح، ويمنع التهابات المعدة ومفيد جدًا في علاج الإمساك.
6. علاج اضطرابات الحمى: تبين أن عصير قصب السكر له فائدة كبيرة لأولئك الذين يعانون من اضطراب الحمى. في حالة الإصابة باضطراب الحموية يصاب الشخص بالحمى مما يؤدي إلى حدوث تشنجات وفقدان البروتين في الجسم، هذه الحالة شائعة عند الرضع والأطفال، يساعد عصير قصب السكر على تعويض البروتين المفقود والمساعدة في التعافي.
7. العناية بالبشرة، فمن فوائد عصير قصب السكر المدهشة أن مكوناته تعمل على محاربة حب الشباب، وتلاشي البقع الداكنة، وإبطاء عملية الشيخوخة، والحفاظ على نعومة البشرة، يقال إن أحماض ألفا هيدروكسي لها فوائد مذهلة لصحة الجلد.
أحد أبرز أحماض ألفا هيدروكسي هو حمض الجليكوليك الموجود في قصب السكر والذي يمكن أن يساعد في الحفاظ على إشراقة البشرة.
