طرق الوقاية من فيروسات الجهاز التنفسي.. تتسبب فيروسات الجهاز التنفسي سنويًا في ملايين الإصابات، مما يؤدي إلى آلاف الحالات التي تستدعي دخول المستشفيات والعديد من الوفيات.
إلى جانب الفيروس المسبب لمرض كوفيد-19، توجد أنواع أخرى من فيروسات الجهاز التنفسي مثل الإنفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي (RSV). الخبر الجيد هو أنه يمكن اتخاذ خطوات لحماية نفسك والآخرين من المخاطر الصحية المرتبطة بهذه الفيروسات.
**استراتيجيات الوقاية من فيروسات الجهاز التنفسي**
يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بخمس استراتيجيات أساسية للوقاية، تهدف إلى مساعدة الجميع في حماية أنفسهم والآخرين من الأمراض التنفسية الحادة.
من المهم أن يتبع الجميع هذه الاستراتيجيات الوقائية من فيروسات الجهاز التنفسي، والتي تشمل:
– الالتزام بمواعيد التحصينات.
– ممارسة النظافة الجيدة (الإجراءات التي تعزز من مستوى النظافة).
اتخذ الإجراءات الضرورية للحصول على هواء أنظف.
متى قد تكون معرضًا للإصابة بفيروسات الجهاز التنفسى:
تأكد من اتخاذ الاحتياطات اللازمة لمنع انتشار العدوى.
اطلب الرعاية الصحية على الفور لإجراء الفحوصات و/أو العلاج إذا كنت تعاني من عوامل خطر للإصابة بمرض شديد؛ فقد يساعد العلاج في تقليل احتمالية الإصابة بمضاعفات خطيرة.
استراتيجيات إضافية للوقاية من فيروسات الجهاز التنفسي
يمكن للأفراد اختيار أي من الاستراتيجيات الثلاث الإضافية التالية أو جميعها لتعزيز حمايتهم من أمراض الجهاز التنفسى الحادة.
تشمل استراتيجيات الوقاية الإضافية التي يمكنك اعتمادها لحماية نفسك والآخرين بشكل أفضل ما يلي:
**أقنعة.**
**التباعد الجسدي.**
**الاختبارات.**
يمكن أن تكون جميع استراتيجيات الوقاية المذكورة في هذا التوجيه فعّالة في تقليل المخاطر، وتكون ذات فائدة خاصة في الحالات التالية:
عندما تتسبب فيروسات الجهاز التنفسي في انتشار العديد من الأمراض في مجتمعك.
توجد عدة عوامل قد تزيد من احتمالية إصابة الأفراد بأمراض خطيرة نتيجة فيروس الجهاز التنفسي.
إلى جانب هذه الإرشادات، هناك اعتبارات خاصة للأشخاص الذين يحملون عوامل خطر معينة للإصابة بأمراض خطيرة، مثل الأطفال الصغار، وكبار السن، والأشخاص ذوي المناعة الضعيفة، والحوامل، والأشخاص ذوي الإعاقة.
قد لا تكون على علم بالعوامل التي قد تزيد من خطر إصابة الآخرين بأمراض خطيرة.
إن اعتماد استراتيجيات الوقاية الأساسية يمكن أن يوفر مستوى من الحماية، حتى وإن لم تكن متأكدًا من الحالة الصحية أو مستوى الخطر لدى من حولك. لذا، فإن الخيار الأكثر أمانًا هو اختيار استخدام استراتيجيات وقائية إضافية، مثل ارتداء الكمامة، والحفاظ على التباعد الجسدي، وإجراء الفحوصات.
